С Новым годом!

А вот и наступило это волшебное, самое замечательное время года! Время, которого, если честно, я немного опасалась, потому что не люблю суету, не люблю как все, не люблю, когда много народу, планированных и незапланированных дел, покупки нужных и ненужных подарков, еды, салатов, традиций, не все из которых я понимаю… И тем не менее, к счастью, я поймала волшебство! И с удовольствием оглянулась на год прошедший.

1293787581_0258.127

Измениться

За этот год я сильно изменилась. И, как мне кажется, в лучшую сторону. И что главное — почти всегда вектор изменений задавала себе я сама. Я и моя интуиция. И это лучшее, как можно идти по этому пути. Но, должна сказать, меняться не всегда просто и не всегда и не всем понятно. Это дорога, на которой можно оказаться один на один со своими страхами, испугаться и убежать, и вернуться к тому, что знакомо, понятно и комфортно. А можно рискнуть и пойти навстречу приключениям и новым событиям:)

Приключений и новых событий оказалось много. И все они только начинаются :)

Осмелиться

Уход с работы, полёт фантазии, путешествие в Ошо, медитация, счастье, сцена, любовь, беззаботное лето ничегонеделания, создание этого сайта, новая работа, много новых прекрасных друзей и самое главное — совершенно новое отношение к себе, к жизни и к её проявлениям. Это в крупном виде.

Надо сказать, что всё это не случайное стечение обстоятельств, и почти всё это было тщательно заложено в предыдущие годы. Что-то витало вокруг как мечта, что-то затем превратилось в цель, что-то на ходу становилось реализацией каких-то давно живущих в голове неосознанных желаний. Несмотря на то, что в какой-то момент мне не нравилось само слово «планы», мне пришлось признать, что они иногда очень помогают сделать жизнь счастливее:) Главное — не убиваться на их счет и делать их более гибкими и понятными.

Я люблю рассказывать о том, что в конце прошлого года написала себе цели на год грядущий и к середине года, заглянув в блокнот, поняла, что все выполнила и надо было срочно писать новые :) Написала. И снова выполнила.

Было много эмоций, разных, много сомнений, много счастливых моментов, много сказки, много откровений и переломных моментов.

Уехать

osho

Конечно, больше всего эмоций связано с поездкой в Ошо. Это действительно изменило жизнь, и продолжает менять ее.  О моём знакомстве с Ошо (можно почитать здесь),  почему, уйдя с работы, я решила поехать в Пуну, и не уехала на острова (а про это здесь), про работу в ашраме (на медитационном курорте) Ошо (здесь, а еще здесь), про то, как я нашла себя в музыке в Ошо (здесь!), ах да, и еще тонкие моменты пребывания там — Секс в Ошо (здесь) — идея написать всё это возникла даже не из головы. Оно пришло ко мне во время одной из медитаций. И я просто поняла, что мне нужно это сделать. Для чего-то.

К слову, цикл материалов про Ошо, который я начала здесь, ждет большое продолжение в наступающем году. Я просто знаю, что буду писать об этом и знаю, о чём именно. Это даже не план и не цель. Это просто знание :) И я действительно собираюсь туда снова.

How Wonderful- это моя самая любимая! :) И не только моя)

Петь!

В этом году, несмотря на все разъезды, переезды, смены работ — волшебным образом удалось прийти к тому, чтобы музыка и вокал стали неотъемлемой частью моей жизни. Больше 20 выступлений на сцене и не только. В том числе неожиданное выступление в одном из лучших джазовых клубов Бангкока:) Сайт Wannasing!) Кастинги в — ок, сомнительные, но школы. И, конечно, занятия вокалом, которые дают начало новым идеям, росту и развитию, не только в вокальной перспективе. У нас большие планы!) И я очень хочу написать об этом, потому что посвятила много времени выбору школы вокала и формы занятий. Я нашла своё!

Кстати, очень забавно, в последнее время ношу с собой в сумке микрофон:) Просто ищу некоторые составляющие для него, но выглядит забавно. Я всегда и везде готова спеть!)

Dream a little dream - а это песня, которой я просто искренне благодарна за всё :)

299390113

Двигаться и дышать

Как никогда, в этом году было много здорового отношения к своему телу, к тому, что я ем, и чем я занимаюсь в свободное время. Кажется, я побила собственные рекорды по посещению World Class :) Также — улавливая сейчас ухмылки и улыбки — ответственно заявляю, что делаю зарядку каждое утро :) Бег в парке, йога и — снова в Ошо — танцевальные активные медитации — благодаря этому всему я наконец-то начинаю осознавать, насколько сильно наше физическое состояние влияет на наш духовный потенциал.

И я не собираюсь на этом останавливаться.

02

Открыться!

В этом году в моей жизни появилось много удивительных людей, друзей, знакомых, наставников, советников, поклонников и просто хороших людей. И я поняла, насколько это здорово: когда ты открыт — и тебе открыты.

Я поняла, что общение с хорошим человеком способно открыть целый новый мир, подарить вдохновение, полностью поменять настроение и даже жизнь!

И таких людей вокруг меня, к счастью, много, чему я бесконечно благодарна!

2013

Конечно, были и грустные моменты. И потеря близкого человека. Которую я до сих пор не могу осознать. Были моменты, когда мне казалось, я не знаю, что делать дальше и куда идти. Но я делала и шла. Сила и опора — только в нас самих.

Из забавно-курьезных моментов были почему-то посещения больниц в во всех тех местах, где я пребывала, начиная с Женевы, также я побывала в больнице в Индии — сначала я помогала человеку, который туда попал с сердечным приступом, а затем попала туда сама с растяжением связок. Забавный опыт. Но всё хорошо, что хорошо кончается. А индийская больница очень даже впечатлила. Также были какие-то нескончаемо-радостные прогулки по Москве и Питеру, где я умудрилась полазить по крышам, я наконец-то увидела, как разводят мосты в Питере, я целых два раза была в Планетарии, а еще два — на концерте Земфиры (вот тут). Я отметила своё тридцатилетие, я побывала на чудной свадьбе в Минске, я лично оформила несколько бумажек в наших государственных органах, что казалось немыслимым, я продала машину и не жалею об этом, я каталась в тайском поезде эконом-класса, с комарами и отсутствием кондиционера, я покаталась на Сапсане, а также в аэроэкспрессах по самым разным поводам, я наконец-то побывала летом в Анапе, как все нормальные дети :)

Самое главное, что дал мне год — это осознание того, что четко сформулированные цели обязательно реализуются, если мы ставим их в правильном состоянии и потом начинаем двигаться к ним. А все эти причудные события — это просто тяга к приключениям и вехи на пути к глобальным целям :) И просто кайф жизни, смысл которой — в ней самой. Вот как)

Подарок!

Santa Buddha

А теперь внимание — подарок от меня — Новогодняя медитация :)

Для этой медитации нужно всего лишь желание и чуть-чуть новогоднего настроения. И совсем не нужно никаких ковриков и подушек. Даже позу никакую не нужно принимать. Её вполне можно сделать прямо за новогодним столом.

Сядьте так, как вам удобно и расслабьтесь. Улыбнитесь. А теперь представьте, что вы смотрите фильм о том, каким был ваш год. Представьте, что вы смотрите комедию. Посмотрите на все события вашего года словно со стороны и постарайтесь никак, ну совершенно никак к ним не относиться. Можно пару раз улыбнуться, если было совсем смешно. Грустить не надо. Это же фильм, не стоит. Посмотрите на все события и искренне, от чистого сердца поблагодарите того, кого — или то, во что — вы верите за всё то, что происходило и принесло вам столько эмоций и впечатлений. Примите и отпустите все, что было.

И осознайте, что вы — наблюдатель и можете продолжать им оставаться столько, сколько вам захочется. Можно любить, радоваться, грустить, страдать — а можно в какой-то момент отойти и просто наблюдать. Это и есть медитация. Наблюдение. Осознанность. Она приходит, когда отпускаешь хватку. Она приходит в тот момент, когда мы доверяем себе и миру. Когда мы улыбаемся и позволяем себе быть счастливыми просто потому что мы есть.

Пусть ваша новогодняя медитация будет легкой, радостной и провозглашающей начало новому опыту!

Желаю легкости, вдохновения, добра, улыбок, удачи, силы и смелости.

С любовью и верой в самое лучшее

163351_10151205655216376_1415243807_n

Наташа

Shanti

mynameisnata

 

И новогодний привет от Земфиры:)

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.




 Понравилась статья? Подпишитесь на обновления

 

Ваш e-mail: * Ваше имя: *  




Комментировать Вконтакте


Комментировать в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 

Подписаться на рассылку
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *