Purification — Музыка, которая очищает

6XwaeuMP

Вот и пришла так мной любимая календарная весна. Март, который год назад перевернул всю мою жизнь, и дыхание которого отзывается в душе до сих пор. И почему-то, как год назад, в начале этого волшебного месяца повеяло новым:) За  последние две недели стало очевидно ощущаться приятная легкость в голове. Причина? Их две. И обе вошли в жизнь интуитивно, но очень вовремя.  Если честно, я вообще-то довольно спокойно отношусь к релакс музыке (за исключением, конечно, любимого радио Релакс ФМ и мантр в исполнении Девы Премал).

Недавно я решила заменить звонок будильника.  Интересно, какие мелодии обычно ставят себе на такой звонок? А у вас какая? У меня обычно что-то бодрое и энергичное, но приятное небудоражащее сначала. Не Prodigy, конечно, но что-то вроде Boogie Wonderland. Она довольно долго радовала меня по утрам.

Purification

Как и многие прекрасные вещи в моей жизни, которые попадают в нее без моего пристального контроля, особого внимания и осознанного их выбора, но по каким-то неразличимым внутренним ощущениям (назовем это проще — интуицией) — в моем плейлисте откуда-то появилась композиция с незамысловатым названием Purification. Очищение.

Она-то и оказалась мелодией моего будильника. Почему нет? Можно попробовать.

В итоге утром я почему-то, даже несмотря на медленную композицию и иногда существенный недостаток часов сна, стала вставать без инстинктивного нажатия на ту самую, заветную кнопку Snooze, которая позволяет спать дольше, пока хватит совести. Я почему-то стала слушать эту же композицию утром уже после будильника, мне так хотелось. Зарядку я также стала делать под нее, изменяя при этом любимому Relax FM.

И спустя недели две я ясно ощутила совершенно неожиданный эффект. Как будто в голове был беспорядок — и постепенно все стало расчищаться и вставать на свои места. Постепенно, не сразу. И не только в моей голове, но словно и во всем окружающем меня мире, для меня самой. Может, это они называют просветлением? :)

Да — как ни странно, но ведь бывают случаи, когда лучше один раз услышать, чем сто раз увидеть ;) Вот она — жемчужина моего утра:

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Я до сих пор не разгадала тайны именно этой композиции для меня, но могу сказать честно, что ни одна музыка до этого не вызывала такого ощущения и не давала такой эффект.

И еще одна важная вещь.

В последние несколько месяцев поймала себя на той самой зависимости от социальных сетей. И наткнулась на много статей примерно на ту же тему, из которых я поняла, что я такая не одна и нам можно помочь :) Тут вот на Лайфхакере, например. Дальше больше. Я начала видеть не только статьи, но и случаи ухода реальных людей из виртуальных сетей :)

Вы меняете реальный мир на маленькое окошко мобильного телефона, пусть и с крутым Retina-экраном. Вы ограничиваете свой мир безграничной разрешающей способности на разрешение 960×640, в котором нет запахов и тактильных ощущений. Все ваши чувства сфокусированы на постинге и реакции «там», а не тут, где вы в настоящий момент находитесь. Зачем это вам?Попробуйте вернуться к истокам происходящего в интернете. Используйте ваш Твиттер или ВКонтакте как транспорт настоящим мыслям, а не сиюминутным истерическим всплескам. Заведите (1, 2, 3) или откопайте давно закрытый блог и пишите в него. Пишите осмысленно. Не нужно стримить прогулку по городу или острову в реальном времени. Вместо этого сделайте репортаж, осмысленный пост, который хоть как-то может быть полезен людям и вам в будущем. Разгрузите свое сознание от сиюминутных реакций ваших «друзей» и дайте себе насладиться путешествием. Пусть будут реакции (лайки, ретвиты, комментарии) на него, но пусть они будут потом. «Новая модель жизни в социальных сетях»

В какой-то момент, пару недель спустя после прочтения вот этой статьи, когда её содержание, казалось бы, уже было забыто, взяв свой телефон с утра, я удалила приложение Facebook на телефоне :) Мне просто стало любопытно попробовать. Эффект я ощутила спустя две недели.

1826269_com_whitelotusМне стало как-то легче, душевнее, интереснее и осознаннее жить.

Это не игнор, не отрицание, не борьба с вредной привычкой (хотя на первом этапе очень схоже), но осознанное управление своим информационным полем. В котором по сути и рождаются наши мысли, становящиеся словами и делами.

Для общения оставлено приложение Facebook messenger, для взаимодействия по странице wannasing на Facebook  — приложение Facebook pages. Я проверяю Facebook, когда я дома (поскольку на работе такой возможности нет, к чему также пришлось привыкнуть). И в случае необходимости (а не в случае, когда нужно убить время или получить неизвестно какой поток эмоций из сети) — я могу зайти с телефона и проверить через браузер.

Я стала читать больше книг, сейчас (после Шантарама) читаю две книги одновременно и это очень вкусно для мозга и полезно для эмоционального состояния.

У меня явно сформировалась одна небольшая, но очень приятная и манящая цель, которой захотелось посвятить высвободившееся время. А уж сколько полезных и приятных открытий в ощущении и осознании мира!

Если есть какой-то беспорядок, то в какой-то момент приходит время сделать первый шаг навстречу порядку. Чистоте и осознанности.

А сейчас — весна. Осознанная, чистая, новая и вдохновенная.

И меня ждёт зимний альпийский чистый воздух.

madonna-di-campiglio-b4d04da4-fe70-4a32-a7f6-c84a9b51fb5f

 

 




 Понравилась статья? Подпишитесь на обновления

 

Ваш e-mail: * Ваше имя: *  




Комментировать Вконтакте


Комментировать в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 

Подписаться на рассылку
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *